Gestire lo stress del rientro vacanze: i consigli della trainer Nadine
Il mese di agosto sta volgendo al termine e il rientro alla routine quotidiana genera sempre un po' di malumore, a volte addirittura anche tensione…
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Come identificare e evitare i comuni fattori scatenanti della salute
I fattori che innescano problemi di salute sono elementi che possono avviare o peggiorare una varietà di disturbi fisici e mentali. Sono spesso sottili e…
Stress a lavoro, ne soffre un friulano su 4. Molti arrivano anche a licenziarsi
Stress e disagio sul posto di lavoro: colpito un friulano su 4. Creare ambienti sani per contrastare il fenomeno delle dimissioni e promuovere lo stare…
Riconoscere e trattare il disturbo da stress post-traumatico
Un' esperienza traumatica provoca sempre delle reazioni negative come panico, stress e senso di distacco. Tuttavia, se queste reazioni persistono nel tempo, si potrebbe soffrire…
La pianta perfetta per l’ufficio e come prepararsi a settembre
Mettere una pianta in ufficio ecco che effetti ha. A lavoro ci passiamo 8 ore al giorno. Anche di più se consideriamo straordinari e pause…