Gestire lo stress del rientro vacanze: i consigli della trainer Nadine
Il mese di agosto sta volgendo al termine e il rientro alla routine quotidiana genera sempre un po' di malumore, a volte addirittura anche tensione…
curare stress
Riconoscere e trattare il disturbo da stress post-traumatico
Un' esperienza traumatica provoca sempre delle reazioni negative come panico, stress e senso di distacco. Tuttavia, se queste reazioni persistono nel tempo, si potrebbe soffrire…